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香港养和医院预防冠心病的方法有什么

2020-01-11 16:25看病攻略 人已围观

简介冠心病的危险性在于患者可在毫无先兆下,短时间内失去了宝贵生命,所以,大家应及早预防。下面,迩文医疗来分享香港养和医院预防冠心病的方法有什么的经验: 如何预防冠心病...

  冠心病的危险性在于患者可在毫无先兆下,短时间内失去了宝贵生命,所以,大家应及早预防。下面,迩文医疗来分享香港养和医院预防冠心病的方法有什么的经验:

  

香港养和医院预防冠心病的方法有什么

 

  如何预防冠心病

 

  1、控制血糖

 

  控制好血糖可使冠心病的发生率明显下降,怎样控制血糖呢?不外乎做好糖尿病教育与心理治疗、饮食治疗、药物治疗和糖尿病检测,使血糖维持在基本正常水平。

 

  2、调节血脂

 

  调节血脂可降低发生冠心病的危险性。胆固醇每降低1%医|学教育网整理,冠心病的危险率减低2%~3%,在膳食结构中,要保持传统的低脂肪、低钙、低盐的特点,使血脂指标保持在正常的水平。

 

  3、戒烟

 

  香烟含有尼古丁、焦油及一氧化碳等对人体有危害的物质。吸入尼古丁后,可使周围血管及冠状动脉痉挛,血压增高,心肌耗氧量增加。还可直接损伤血管内皮,使血流减慢,血液粘滞性增大,纤溶酶活性降低,影响冠状动脉的供血,引起心律失常的发生。因此吸烟是冠心病的高危因素,为了防止冠心病的发生和发展,戒烟刻不容缓。

香港养和医院预防冠心病方法

  4、控制高血压

 

  把血压控制在满意水平,血压下降到19/11Kpa(140/85mmHg)或更低有益,无风险。心肌梗死后的患者也应把血压降至上述的满意水平;有糖尿病和尿中可检查出蛋白的病人,血压控制更应严格,降至16~17/10.6Kpa(120~130/80mmHg);老年高血压患者,也应遵循以上标准。单纯收缩压增高的危险性大于舒张压增高,应认真治疗控制。除用一般的降压药以外,在日常生活中,食物宜清淡,防止食入过多的盐类。应多吃蔬菜、豆类等食物,避免饮酒和肥胖,并适当运动,保持精神愉快。

 

  5、减肥

 

  肥胖者要预防冠心病的发生,减轻体重比做有氧运动更为有效。身体较胖的男性在体减轻10%以后,血压、胆固醇明显降低,体内控制血糖的能力也明显增强。而这三种因素对冠状动脉的影响很大,研究显示,体重过重会使血压和胆固醇水平升高,肥胖者可以通过节制饮食,配合适当的体育锻炼使体重降低,从而减少冠心病的发生率。运动是最有效的锻炼手段,如步行、上楼、跑步、游泳比其他各种的活动更有益。如果每天或至少隔日作20~30分钟中等程度的活动,就能有效的增强心功能。

 

  平时要多加注意饮食,一个健康的饮食习惯对预防冠心病十分重要。

香港治疗冠心病

  迩文医疗提示:高危人士及出现冠心病征状的人士,应尽快向专科医生求诊,定期接受检查 ,及早找出原因和适当的治疗方法,并实行健康饮食及生活习惯,以减低冠心病的风险。迩文医疗为内地患者开通香港治疗预约绿色通道,为患者争取最快速、优质的的治疗。如果想了解更多,请点击在线专家咨询或拨打免费热线:00852-51247282

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